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　　用微波爐laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修加熱會產生致癌物質的六種食物

　　蘆筍laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修

　　新鮮蘆筍富含包括維生素C在內的多種抗氧化營養素。研究發現，微波爐加熱會導致蘆筍中維生素流失。laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修因為維生素C和B族維生素屬于水溶性維生素，穩定性更差，遇水、遇熱、遇光容易遭到破壞。

　　母乳laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修

　　很多媽媽將母laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修乳擠入奶瓶存入，使用時再用微波爐加熱，這容易導致其中重要營養素減少。微波爐加熱的.母乳中含大腸桿菌的危險比其他方式加熱高18倍。

　　西蘭laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修花

　　西蘭花是最常見的微波食物。然而用微波爐烹飪西蘭花會laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修導致其中抗氧化成分減少97%。而用燃氣灶烹飪西蘭花只會導致其中抗氧化物減少11%。

　　干辣laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修椒

　　干辣椒中的辣椒素laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修具有揮發性和不穩定性，微波加熱很容易著火。微波加熱過程中，干辣椒散發出的化學物質會刺激眼睛和嗓子。

　　大laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修蒜

　　研究發現，微波爐加熱1分鐘就會摧毀大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去應有的抗癌作用laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修。

　　冷laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修凍水果

　　美國一項研laifen徠芬電吹風沒反應在哪里維修究發現，用微波爐解凍冷凍水果容易導致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷轉變為致癌物質。冷凍水果的最好解凍方法是常溫下自然解凍。